Über uns

Willkommen in der Welt des MMA Kampfsportes!

Grappling Union Dornbirn ist ein ordentlicher Verein und ist dem Verband Ari Galo Jiu Jitsu Carlson Gracie Team angeschlossen. Der in erster Linie die Verbreitung des Kampfsportes Grappling, Brazilian Jiu Jitsu und MMA fördert. Auch besuchen und organisieren wir regelmäßig Turniere, um das gelernte im Wettkampf umsetzen zu können.  


Ari Galo (Foto rechts) Headcoach, Roland Laritz Cheftrainer (links) 

Das Training umfasst:

  • Brazilian Jiu Jitsu/NoGi
  • Thai Boxen/Boxen
  • Ringen
  • Kindertraining (BJJ und Thaiboxen)


Mixed Martial Arts

(deutsch „Gemischte Kampfkünste“) oder kurz MMA ist eine relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes.Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens und Thai Boxen als auch der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) des Brazilian Jiu-Jitsu und Ringens. Auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt.

Grappling / BJJ

(Griffmethoden, Griffkampf) ist ein Element vieler Kampfsportarten und beinhaltet Hebel, Würfe, zu Boden bringen, Aufgabegriffe, Würgegriffe und andere Haltegriffe jeglicher Art. Die verschiedenen Techniken haben zum Ziel, den Gegner in eine für ihn unvorteilhafte Position zu bringen und ihn anschließend bewegungsunfähig zu machen und/oder zur Aufgabe zu zwingen. Grappling kann auch mit Schlägen und Tritten verbunden werden. 

Thai Boxen

(Muay Thai) Stilistisch auffällige Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogen, Knietechniken und das Clinchen. Die für Muay Thai bekannteste Technik ist der Kick mit dem blanken Schienbein, meist auf den Oberschenkel oder Rippenbereich gezielt. Je nach Reglement und Profistufe des Kämpfers können Knietritte zum Kopf zulässig sein. Dabei darf der Kopf des Gegners mit den Fäusten Richtung Boden gezogen werden. Beim Clinchen halten sich die Gegner im Stehen, versuchen sich aus dem Gleichgewicht zu bringen und treten mit den Knien gegen Oberkörper oder Oberschenkel des Gegners. Einige Reglements lassen das Fangen und anschließende Halten des gegnerischen Beines zu. Aufgrund des hohen Verletzungsrisikos durch Ellenbogen- und Knietechniken wird Muay Thai als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt bezeichnet. Die Faustschlagtechniken sind ähnlich dem traditionellen europäischen Boxen, es sind aber auch Schläge aus der Drehung zulässig, wobei der Kopf des Gegners mit dem Faustrücken getroffen wird. 

Kostenloses Probetraining

Jeder  Interessierte kann bei uns ein unverbindliches 
und kostenloses Probetraining besuchen. 

Mitzubringen: Jogginghose und Tshirt. 

Für Infos und Fragen


erreichen Sie uns unter:
Roland Laritz
Mail:  [email protected] 
Tel:    43 (0) 699/17066285